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Interview d'une sophrologue

La sophrologie peut se révéler utile pour apaiser l'esprit et se débarrasser à terme du stress. Anne Marie LEITAO vous invite à comprendre cette science et son rôle de sophrologue

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Comprendre l'anxiété

Le stress est quelque chose qu’on arrive souvent à bien déterminer mais qu’en est-il de l’anxiété ? Et oui, la plupart d’entre nous ont généralement du mal à distinguer ces deux comportements qui ont pourtant des conséquences très différents sur l’état de l’individu.

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