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Interview d'une sophrologue

La sophrologie peut se révéler utile pour apaiser l'esprit et se débarrasser à terme du stress. Anne Marie LEITAO vous invite à comprendre cette science et son rôle de sophrologue

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Faire des rencontres

Pour beaucoup de personnes, le simple fait d’aborder des gens qu’elles ne connaissent pas et d’entretenir une conversation est synonyme de mission impossible. Pourtant, réussir ces rencontres peut être source d’épanouissement et même d’opportunités !

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Passer un entretien

Que ça soit un stage ou un contrat sur le long terme, passer des entretiens d'embauches est souvent quelque chose de stressant. Il faut convaincre le recruteur qu'on est LE candidat pour pouvoir répondre aux attentes - souvent nombreuses - de l'entreprise.

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Parler en public

Salle obscure, projecteur éclatant, les yeux rivés sur vous. Oui, ce n’est pas évident de parler en public. Certains sauront profiter de ces occasions pour faire entendre ce qu’ils auront à dire.

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Le SGA D'Hans SELYE

Diplômé d’endocrinologie (étude des sécrétions hormonales internes), Hans Selye fut l’un des premiers chercheurs à s’être intéressé au stress dans la première moitié du XXe siècle. Sa conception du stress apparaît alors en 1925.

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Comprendre le stress

“Je suis stressé”. C’est une phrase que nous employons régulièrement dans nos conversations mais peu sont réellement capables de décrire le stress.

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